學霸開講第二期—論時間管理
分享如何管理時間
認真聽“學霸開講”
集體合影
12月24日,第一綜合樓A202舉行了第二期學霸開講。本期請到的嘉賓是2013級生物科學專業(yè)的董汝。這次的主題為"如何做時間的主人——學生工作與學業(yè)的合理安排"。
董汝從時間管理法則、如何提高學習效率、如何規(guī)劃學習與復習的時間以及期末復習經(jīng)驗等方面展開了介紹。她首先介紹了四象限法則。四象限法則即是將事情歸為四類，重要很緊急的事、重要但不緊急的事、不重要但很緊急的事、不重要也不緊急的事。她強調(diào)不重要但很緊急的事是浪費時間的罪魁禍首。
董汝又分享了她自己如何處理重要又緊急的事。她介紹到，使用思維導圖的方法將重要而緊急的任務分解成多個可行動的小目標，從而確認下一步行動。接著，她給出了幾個提高學習效率的方法：在工作學習的時候，將手機關(guān)機或調(diào)至靜音；提醒自己避開時間黑洞；一次只做一件事情，全身心投入；列好清單，將時間分塊規(guī)劃；減少查看郵箱、QQ和微信消息的次數(shù)，將消息集中處理，將不同的文檔歸類；能休息盡量休息。董汝認為這些方法能夠有效地提高學習效率，保證時間不是在一些沒有意義的事情上流逝。
如何規(guī)劃學習與復習的時間也是同學們十分關(guān)注的一個問題。董汝又給出了幾條建議：把握好課上的45分鐘。她解釋到，課上的45分鐘是學習效率最高的時段，把握好課上的45分鐘意味著課下能夠花更少的時間得到更好的效果，而且老師講的一定是重點以及需要注意的細節(jié)，而自學的時候同學們可能不會特別注意。她還建議每天都分出一部分時間到重要而不緊急的事上，比如強健體魄以及規(guī)劃未來的人生，這樣可以幫同學的長遠發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。
最后董汝把她的期末復習經(jīng)驗概括為四個點：早起，不玩手機，思維導圖用起來，聯(lián)想記憶用起來。
問答環(huán)節(jié)中，主持人王婷萱問到：“如何在想做的事情與學業(yè)之間平衡？”董汝認為在大一的時候，面對感興趣的事，你盡管去做，而在年級升高的過程中，面臨的選擇越來越多，這就涉及到你對于未來的人生規(guī)劃了，去做那些相對重要的事情。接下來生技1601班李浩淵的提問則是一個大家都很關(guān)心的問題，如何充實的度過大學的第一個假期。董汝回答，針對自己存在的問題或者對未來的計劃有選擇性地去做一些事情，如果英語不好或者是以后想出國，可以假期去報英語班。她認為只要同學們做了有意義的事情，那這個假期就沒有虛度。
面對形形色色的選擇，大一新生對于時間的安排常常感到迷茫，而這次學霸開講的活動很好的幫助同學們合理安排時間，撥開了大一新生眼前的迷霧。正如生技1601班蔣子洋所說的，這次的學霸開講為他平衡學生工作和學習指點了迷津。
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文字：陳家昀?湯韻若
攝影：錢楚瑩
審核：鄭澤濤
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